چطوري ميتوان احساسات واقعي و غيرواقعي را تشخيص داد؟
غذايي كه مي‌خوريم از طريق مري وارد معده مي‌شود. هضم غذا در معده توسط اسيد و شيره معده آغاز مي‌شود. ديواره معده به دليل پوشش مناسب، در مقابل تماس مداوم با اسيد و شيره معده و اثرات مخرب آنها مقاوم است. بالعكس ديواره مري به دليل نداشتن پوشش مناسب، دفاع مناسبي هم در برابر اين عوامل ندارد. در حالت طبيعي دريچه‌اي به نام دريچه مري بين مري و معده قرار دارد كه اجازه مي‌دهد غذا از مري وارد معده شود. ولي از بازگشت غذا و شيره معده به مري جلوگيري مي‌كند.
رفلاكس معده چگونه اتفاق مي‌افتد؟
غذايي كه مي‌خوريم از طريق مري وارد معده مي‌شود. هضم غذا در معده توسط اسيد و شيره معده آغاز مي‌شود. ديواره معده به دليل پوشش مناسب، در مقابل تماس مداوم با اسيد و شيره معده و اثرات مخرب آنها مقاوم است. بالعكس ديواره مري به دليل نداشتن پوشش مناسب، دفاع مناسبي هم در برابر اين عوامل ندارد. در حالت طبيعي دريچه‌اي به نام دريچه مري بين مري و معده قرار دارد كه اجازه مي‌دهد غذا از مري وارد معده شود. ولي از بازگشت غذا و شيره معده به مري جلوگيري مي‌كند.
اگر دريچه مري وظيفه خود را به درستي انجام ندهد، يعني به خوبي بسته نشود يا بي‌موقع باز شود، اسيد و شيره معده به داخل مري بر مي‌گردند. همان‌طور كه قبلاً ذكر شد ديواره مري در برابر اسيد و شيره معده آسيب‌پذير است. بنابراين در شرايطي كه دريچه مري كار خود را به درستي انجام ندهد؛ بازگشت اسيد و شيره معده به داخل مري باعث آزردگي مري مي‌شود.
علائم رفلاكس معده
- ترش كردن؛ يعني احساس بازگشت مايع تلخ يا ترش از معده به دهان
- احساس سوزش در قفسه سينه (سوزش سر دل). معمولا بعد از غذا خوردن؛ ممكن است در شب بدتر باشد
- درد قفسه سينه
- مشكل بلعيدن
- حالت تهوع يا استفراغ (به خصوص هنگام صبح)
- باد گلو و آروغ زدن‌هاي مكرر
- تلخ شدن دهان و برگشت آب و مواد غذايي از معده به دهان
- بوي بد دهان
- مشكلات تنفسي
درمان رفلاكس معده
خوشبختانه امروزه داروهاي بسيار موثري براي درمان رفلاكس وجود دارد. مهم‌ترين داروهايي كه به اين منظور به كار مي‌روند داروي امپرازول و هم خانواده‌هايش نظير پانتوپرازول، رابيپرازول و لانسوپرازول است.
گزينه‌هاي دارويي ديگر عبارت‌اند از:
- مسدودكننده‌هاي H۲: براي كمك به كاهش توليد اسيد است
- آنتي‌اسيدها: اين داروها از طريق مواد شيميايي قليايي با اسيد معده مقابله مي‌كنند. اسهال و يبوست مي‌تواند از عوارض جانبي مصرف آنها باشد.
- اريترومايسين: يك نوع آنتي‌بيوتيك است كه به خالي كردن معده كمك مي‌كند.
جلوگيري از رفلاكس معده
تغييرات شيوه زندگي و رفتار مي‌تواند به كاهش رفلاكس معده كمك كند. از جمله اقدامات براي كاهش رفلاكس يا ترش كردن معده:
- خوردن مقادير متوسط غذا و خودداري از پرخوري
- پرهيز از غذا خوردن قبل خواب
- ترك سيگار
- اگر فرد داراي اضافه وزن باشد، از دست دادن وزن مي‌تواند به جلوگيري از علائم كمك كند.
- استفاده نكردن از لباس‌هاي تنگ كه باعث فشار بر شكم مي‌شوند.
- رژيم غذايي مناسب